Меню
Healthy-звички.
Як зробити, щоб вдалося назавжди

Кількість місць обмежена
20 травня

Дата
12:00

Час
100

Вартість
Де?
м. Івано-Франківськ
кафе "Zdorovyй"
вул. Володимира Великого, 10
Коли ввечері повертаєтеся додому і хочеться зайти в магазин, щоб купити заборонений продукт. Погодившись, ви розвиваєте дві звички.
1. Звичку погоджуватися заходити в магазин за першого поклику.
2. Звичку дозволяти собі купувати заборонене.

Є два варіанти, як це змінити:
1. Почергово. Задовільнити звичку зайти в магазин, проте купувати воду чи йогурт.
2. Категорично. Розвивати звичку відмовляти. В магазин? Ні.

Проте, це кінцеві варіанти.
Найважче в розвитку корисних звичок — це шлях. А як зробити так, щоб було легко відмовляти собі категорично? Як зробити так, щоб все виходило без понадзусиль та на автоматі?

Давайте про це поговоримо.
І не лише про магазин. Є звички, які не просто потрібно виправляти. Є ті, про які ми мріємо. Біг вранці, заняття спортом мінімум 3 рази в тиждень, щоденні 15 хв для себе, читати 5 книжок в місяць та інші.

Приходьте з своєю звичкою-проблемою чи звичкою-мрією, щоб визначити на якому етапі зараз та що робити далі. Так, щоб вдалося назавжди.

Не закидайте роботу над новою звичкою знову

Участь можливо після реєстрації. Кількість місць обмежена
Made on
Tilda