Пошаговый план похудения: как правильно ставить цели, воспитывать привычки и контролировать эмоции
Оставь неэффективные попытки избавиться от лишнего веса и начни вести здоровый образ жизни
Прокачай healthy-привычки, самодисциплину и доведи все до конца
24 января в 19:00
по Киеву \ 20:00 МСК
Бесплатный онлайн мастер-класс
Отправим ссылку на вебинар СМС уведомлением перед началом события
в рамках курса «Місяць схуднення»
Что полезного узнаете?
Почему нужно ставить цели в процессе похудения и как правильно это делать
1
Основные правила в похудении и почему мы их нарушаем
2
Зачем нужна дисциплина и как ее воспитать
3
Что такое белки, жиры, углеводы и в чем они содержатся
4
Какие полезные привычки нужны нашему телу и как их воспитать
5
Как сон влияет на процесс похудения
6
Еда — это эмоции. Почему мы кушаем, когда нам грустно?
7
Как быть счастливой и наслаждаться своим телом
8
Экс-спортсменка. Пробежала марафон 42 км
Последние 5 лет исследует процесс похудения
Эксперт в области работы с дисциплиной и привычками, вдохновила и помогла > 2000 человек
Опыт работы тренером более 5 лет
Прочитала 100+ книг по психологии
Училась у 5-ти лучших диетологов Украины
Попробовала на себе больше 10 типов питания. Знаю, какой подходящий для похудения.
Знаю больше 20 направлений фитнеса
Работаю с брендами Saucony, Yaro, Ecosnack, Жива кухня, Sunfill
Автор курса
Кристина Пеленьо
Ссылки на соц. сети:
Мои публикации на некоторых сайтах:
Регистрируйся на вебинар
24 января в 19:00
по Киеву / 20:00 МСК
Оставь неэффективные попытки избавиться от лишнего веса и начни вести здоровый образ жизни
Отправим ссылку на вебинар СМС уведомлением перед началом события
Made on
Tilda